Selena Gomez confirma que dejó el vapeo y revela cómo cambió su voz para siempre

Una confesión íntima en Instagram

Selena Gomez volvió a usar sus redes sociales para hablar de un tema que la ha acompañado durante años: su salud. En una historia de Instagram publicada el domingo, la cantante y actriz confirmó que dejó de vapear y reconoció lo difícil que resulta abandonar la nicotina. "Me entusiasma mucho porque dejé de vapear y solo espero poder mantenerlo. Es muy difícil", dijo en el video, según recogió Infobae. La confesión no se quedó en lo personal: también lanzó una advertencia directa a quienes están considerando empezar. "Simplemente no vale la pena. Es muy tonto y cambió mi voz", afirmó.

La revelación tiene peso porque no se trata de una declaración aislada. Gomez ya había hablado de las modificaciones en su voz en diciembre de 2025, cuando en otra transmisión en vivo atribuyó el cambio a una inflamación interna en la garganta: "Mi garganta se inflama por dentro a veces. Eso es todo". Ahora, la artista conecta ese diagnóstico con el vapeo con nicotina, un hábito que, según la información citada por Infobae, puede generar dependencia y se asocia con inflamación de las vías respiratorias, alteraciones cardiovasculares y lesiones pulmonares agudas.

La voz como instrumento: un cambio irreversible

Para una cantante, la voz no es solo una herramienta de trabajo: es su identidad artística. Gomez lo sabe mejor que nadie. Desde sus años en Disney Channel, cuando protagonizó Wizards of Waverly Place y formó la banda Selena Gomez & the Scene, su timbre ha sido parte central de su marca. Con ese grupo publicó Kiss & Tell en 2009, un álbum que obtuvo certificación de oro de la RIAA y que incluyó sencillos como "Falling Down" y "Naturally", este último certificado platino en Estados Unidos y Canadá.

Su carrera solista despegó en 2013 con Stars Dance, que llegó al primer puesto en listas de Canadá, Estados Unidos y Noruega, y con el sencillo "Come & Get It", su primer top 10 en el Billboard Hot 100. A lo largo de los años, Gomez ha explorado distintos registros, desde el pop bailable hasta baladas más intimistas, y su voz ha sido siempre el hilo conductor. La noticia de que el vapeo modificó su timbre de forma permanente añade una capa de vulnerabilidad a esa trayectoria: la artista ha tenido que adaptarse a un instrumento que ya no suena exactamente como antes.

La relación entre el vapeo y la voz es un tema que la comunidad médica sigue investigando. Según la revisión citada por Infobae, los aerosoles pueden contener sustancias como formaldehído, arsénico y plomo, y especialistas en salud bucal advierten sobre sequedad en la boca, irritación y retracción de las encías. La reducción de saliva favorece bacterias, llagas, mal aliento y caries, mientras que la nicotina disminuye el flujo sanguíneo en las encías. La evidencia sobre los efectos a largo plazo aún está en estudio, pero el caso de Gomez ofrece un testimonio en primera persona que difícilmente puede ignorarse.

Lupus, salud mental y la presión de la opinión pública

El tema del vapeo no es el único frente de salud que Gomez ha abordado públicamente. La cantante ha hablado abiertamente de su diagnóstico de lupus, una enfermedad autoinmune crónica que puede provocar inflamación e irritación en articulaciones, piel, riñones, células sanguíneas, cerebro, corazón y pulmones, según la Mayo Clinic. Ese diagnóstico ha estado en el centro de muchas de sus decisiones profesionales y personales, y también ha sido el origen de rumores que ella misma se ha encargado de desmentir.

En 2015, declaró a Billboard: "Nunca he tenido un problema con la bebida", y explicó que su ingreso a un centro de tratamiento estaba relacionado con el lupus y la quimioterapia, no con drogas o alcohol. Años después, en la serie de Apple TV+ Dear…, estrenada en 2023, relacionó las variaciones de peso con los medicamentos de su tratamiento: "Mi peso fluctuaba constantemente porque tomaba ciertos medicamentos". Y añadió: "La gente no tardó en usarlo en mi contra. Me avergonzaban por aumentar de peso a causa de mi lupus".

La artista también ha hablado de su diagnóstico de trastorno bipolar. En una entrevista con Rolling Stone en 2022, explicó lo difícil que fue aceptarlo: "Me costó mucho trabajo aceptar que tenía trastorno bipolar y aprender a manejarlo, porque no iba a desaparecer". En marzo de este año, participó en el pódcast de su esposo, Benny Blanco, Friends Keep Secrets, donde habló sobre el apoyo que ha recibido: "Es útil tener una pareja que entienda cómo estás y se encuentre contigo donde estás. Después, poco a poco, entiendes lo que está pasando". En esa misma entrevista con Rolling Stone describió cómo cambió su tratamiento: "Él realmente me guió", dijo sobre el psiquiatra que revisó sus medicamentos.

Del escenario a la conversación pública

A lo largo de su carrera, Gomez ha utilizado su plataforma para hablar de temas que van más allá de la música. Desde sus inicios en Disney Channel hasta su consolidación como artista solista, ha construido una relación con su público basada en la honestidad sobre sus desafíos personales. Sus conciertos y presentaciones han sido escenarios donde esa conexión se vuelve tangible, y sus redes sociales se han convertido en un espacio donde comparte tanto sus logros profesionales como sus luchas cotidianas.

La revelación sobre el vapeo se suma a una lista de temas que la artista ha abordado sin filtros: el lupus, el trastorno bipolar, las críticas sobre su peso, los rumores sobre el alcohol. En cada caso, Gomez ha optado por la transparencia, aun cuando eso signifique exponerse a la opinión pública. Su mensaje a quienes consideran empezar a vapear es claro y directo: "Simplemente no vale la pena. Es muy tonto y cambió mi voz".

Para una generación que creció escuchando sus canciones y viéndola en la pantalla, esa advertencia tiene un peso especial. No se trata de una figura pública hablando desde la distancia, sino de una artista que ha sentido en carne propia las consecuencias de un hábito que muchos consideran inofensivo. La voz de Selena Gomez, esa que la acompañó desde Kiss & Tell hasta sus proyectos más recientes, es ahora también un recordatorio de que ciertos cambios no tienen vuelta atrás.

Un mensaje que resuena más allá de la música

La conversación sobre el vapeo y sus efectos en la voz de Gomez llega en un momento en que la salud vocal de los artistas es un tema de creciente interés. Cantantes de distintos géneros han hablado sobre los cuidados que requieren sus cuerdas vocales, y el caso de Gomez añade una perspectiva distinta: no se trata solo de técnica o descanso, sino de hábitos que pueden alterar la anatomía de forma permanente. La nicotina, según la información citada por Infobae, es solo una parte del problema; los aerosoles contienen sustancias que van desde el formaldehído hasta el plomo, y sus efectos en el organismo siguen siendo objeto de estudio.

Mientras tanto, Gomez continúa su camino. Su matrimonio con Benny Blanco, su participación en proyectos audiovisuales y su presencia en redes sociales la mantienen en el centro de la conversación pública. Pero esta vez, el foco no está en un lanzamiento musical ni en una polémica, sino en una decisión personal que comparte con la esperanza de que otros no repitan su error. "Es muy difícil", admitió sobre dejar la nicotina, y esa honestidad es quizás el mensaje más poderoso que puede ofrecer: no se trata de un sermón, sino de una experiencia vivida.

La voz de Selena Gomez ha cambiado, y ella lo sabe. Pero su capacidad para conectar con el público sigue intacta, tal vez más fuerte que nunca. En un mundo donde las redes sociales suelen mostrar solo lo perfecto, su decisión de hablar de lo difícil, de lo irreversible y de lo que aún intenta superar es un recordatorio de que las artistas también son personas que lidian con sus propios desafíos, a veces frente a millones de personas.